ESaC
(ESaC) – Développer et exploiter son intelligence émotionnelle

(ESaC) – Développer et exploiter son intelligence émotionnelle

  • 2 jours
  • Paris, France
  • 1,679

Ce programme de formation est fondé sur des recherches solides et scientifiques qui portent sur les émotions. Cette formation couvre la connaissance, la compréhension, les compétences et l’application des principes de l’intelligence émotionnelle et de l’agilité émotionnelle. 

Apprendre à allier les aptitudes intellectuelles à l’intelligence émotionnelle, telle est aujourd’hui la clé de la réussite personnelle et professionnelle. En reconnaissant vos émotions et celles d’autrui, vous pouvez mieux évaluer la manière dont les gens vont réagir, ce qui vous permettra d’être plus conscient et plus sûr de vous dans vos rapports avec les autres.

Ce thème est à la base du film d’animation « Vice-versa » pour lequel le Dr. Ekman était le conseiller scientifique.

Dr Paul Ekman est un psychologue américain, professeur et est le pionnier de l’étude des émotions et des expressions humaines. Il collabore étroitement et est ami personnel du Dalaï-Lama. ensemble,  ils ont écrit plusieurs ouvrages sur les émotions et la compassion.

Basé sur la science et méthodes de formation à la pointe du progrès du Dr. Ekman, vous découvrirez et utiliserez la « ligne du temps émotionnelle » depuis le déclencheur jusqu’à l’action. Ceci vous permettra de comprendre les différentes étapes du processus complexe de la mécanique émotionnelle et ainsi développer votre agilité émotionnelle.

Ce cours est construit pour vous aider à prendre conscience de vos propres émotions (avant qu’elles ne vous posent éventuellement problème) ainsi eu de celles des autres.

Cette formation développera aussi votre capacité à reconnaître les émotions véritables (même cachées) chez les autres afin de vous aider à construire et maintenir des relations constructives et enrichissantes.

Vous apprendrez à reconnaître les expressions faciales (inclus les micro-expressions), plus les 4 autres canaux de communication (c’est à dire : le langage corporel, la voix, le style verbal et les mots utilisés (de manière écrite ou verbale)).

Vous pratiquerez et affûterez ces compétences dans un environnement sûr sous la tutelle d’un formateur accrédité par le Dr Paul Ekman.

 

Reconnaître et gérer ses émotions et celles des autres pour adopter des stratégies appropriées et construire des relations productives.

A la fin de la formation vous serez capable de :

  • Comprendre le fonctionnement d’une émotion
  • Reconnaître les déclencheurs émotionnels universels et ses propres déclencheurs
  • Prendre conscience de ses impulsions
  • Prendre conscience de son état émotionnel
  • Développer ses capacités de gestion des émotions
  • Reconnaître les émotions chez les autres pour faciliter une compréhension plus profonde
  • Construire des relations professionnelles et personnelles constructives.

Ci-dessous, le contenu détaillé de la formation en Gestion des Emotions :

Jour 1 : Comprendre les théories et les connaissances sur les émotions pour les gérer :

  • Pré-test (ESaC)
  • Compréhension et définition des émotions
  • Système de gestion automatique
  • Prise de conscience et gestion de soi
  • L’attention.

Jour 2 : Evaluer et développer la connaissance et les compétences en matière de lecture des signaux verbaux et non-verbaux en soi-même et chez les autres pour aider à une meilleure compréhension :

  • Pré-test (METT – logiciel d’entraînement micro expressions)
  • Expressions Faciales et signaux universels
  • Expressions légères/partielles/micro
  • Langage corporel
  • Style verbal, contenu et voix.
  • Management du processus et de la relation
  • Post-test (ESaC)

« Je voudrais vous remercier de m’avoir permis de commencer ma nouvelle vie »

Florence I., Belgique

« Je croyais que l’intelligence émotionnelle était une capacité innée. Je sais maintenant que c’est une compétence qui peut s’apprendre et être développée. Et si vous souhaitez l’apprendre, pourquoi ne pas le faire avec les meilleurs ? »

Sue, Angleterre

« J’ai trouvé que le cours était très structuré et professionnel. Le formateur a fait preuve d’intégrité, de compréhension, de professionnalisme et d’ouverture. »

Agnes, Grèce

« Cette formation est excellente ! Les sujets abordés me seront excessivement utiles, non seulement dans mes affaires, mais aussi pour améliorer mes relations personnelles. »

Les, Kenya

« Merci de cette expérience qui aura changé ma vie et aussi d’avoir mis la barre si haut concernant les techniques pour lire et comprendre les autres. »

Dimitry, Russie

L’événement se déroulera à Paris. Les détails sur le lieu de la rencontre seront fournis après inscription.

Nous proposons de méthodes de paiement pour réserver pour participation à cette formation :

Méthode 1 – Paiement complet

Vous pouvez payer le montant de la formation dans son intégralité et ainsi garantir votre participation à cette formation.

Méthode 2 – Paiement d’un acompte

A acompte de 30% vous permettra de vous enregistrer à cette formation. A la suite de votre acompte, un membre de notre équipe vous contactera pour finaliser le paiement du solde. Celui-ci peut être effectué via carte de crédit ou virement bancaire.

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